Hier finden Sie eine Checkliste mit den wichtigsten Fragen, die man bzw. frau sich vor einem ersten Date stellen kann oder sollte. Vor allem wenn Sie nervös sind, hilft das Abarbeiten der Punkte vor dem Treffen. Sie denken vorher bereits in aller Ruhe über Ihr Auftreten und mögliche Gesprächsthemen nach, wodurch Sie sich gut vorbereitet fühlen und gelassen(er) zum ersten Date gehen können.

>> Outfit

Beim ersten Date spielt die Wahl des Outfits meist eine große Rolle

• Fühle ich mich wohl?
• Muss ich nicht ständig an den Sitz des Rocks/der Bluse/der Krawatte etc. denken?
• Passt meine Kleidung zum Ort des Treffens?
• Unterstreicht meine Kleidung die Vorzüge, die ich betonen möchte?

>> Make-up

Einmal perfekt gestylt, können Sie sich voll und ganz auf Ihr Date konzentrieren

• Fühle ich mich schön und wohl damit?
• Muss ich nicht ständig ans Nachschminken denken?
• Evtl.: Ist der Lippenstift ess-/trink-/kussfest?

>> Location

Die Wahl des richtigen Treffpunkts gehört zur Vorbereitung eines ersten Dates

• Wenn abschätzbar: Wird ihm/ihr dieser Ort bzw. die Aktivität gefallen?
• Wird nichts gefordert, was den anderen in eine peinliche/unangenehme Lage bringen könnte? (Bsp. Überraschend mit Inline-Skates aufwarten, ohne zu wissen, ob der andere das kann/mag; Reservierung im trendigen Sushi-Lokal, ohne zu wissen, ob der andere wirklich auf rohen Fisch steht etc.)
• Ermöglicht der Ort eine ungezwungene Unterhaltung in entspannter Atmosphäre?
• Falls der Gesprächsstoff ausgehen sollte: Ermöglicht der Ort Gespräche über Ereignisse in unmittelbarer Umgebung?

>> Gesprächsstoff

Peinliches Schweigen beim ersten Date muss nicht sein

• Worüber will ich mit meinem Date sprechen?
• Was interessiert mich, was möchte ich über mein Gegenüber erfahren?
• Was davon könnte zu persönlich für ein erstes Date sein?
• Welche Themen kann ich anschneiden, falls uns der Gesprächsstoff ausgeht? Anregungen dazu finden Sie in unseren Tipps zu Gesprächsthemen für das erste Date.